⭐️ Поговорим о стрессоустойчивости. На примерах из жизни Вы познакомитесь со схемой устойчивости, которая поможет Вам не только справиться со сложной ситуацией, но и личностно вырасти.
✅ Разберемся:
- Как работать с телом при стрессе
- Нужно ли что-то делать или лучше подождать?
- Важность отношений и эмоций в период стресса
- Нужно ли искать смысл в стрессовой ситуации и что это дает?
🔸 В выпуске участвовали специалисты:
🔹 Шляхетко Елена Владимировна (врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук).
Смотреть на Rutube
Смотреть на Дзене
Ссылка скоро появится
Смотреть во Вконтакте
Ссылка скоро появится
