Практические советы
Практические советы
⭐️ "Эпидемия" психических расстройств - реальность или миф? Какие они бывают у взрослых и подростков? Могут ли люди "заражаться" психическими расстройствами и зачем им это "нужно"?
⭐️ Антидепрессанты. "Я стану овощем", "больше не смогу жить без них". Огромное количество мифов и страхов порождается отсутствием достоверной информации.
⭐️ Пандемия, политическая повестка, личные проблемы вызывают социальную изоляцию, зависимости, отсутствие желания общаться с другими людьми. Неужели только работа с психологом или психотерапевтом может помочь? Как помочь себе самостоятельно?
⭐️ Сегодня поговорим о самых распространенных расстройствах пищевого поведения: компульсивное переедание и недоедание.
⭐️ Продолжаем разговор про расстройство пищевого поведения. Сегодня в фокусе внимания: "Булимия". Как она появляется и что с этим делать?
⭐️ Продолжаем обсуждать нарушения пищевого поведения. В этом выпуске обсудим психическое заболевание - нервная анорексия.
⭐️ Стремление к красоте может быть смертельным! Сегодня мы поговорим о расстройстве пищевого поведения: что это, как выглядит, какие предпосылки имеет, что делать?
⭐️ Видео содержит ценную информацию для тех, у кого одной из важнейших жизненных ценностей является сохранение физического и психологического здоровья.
⭐️ Мир утратил стабильность и мы все оказались в ситуации неопределенности! Неопределенность мучительна для разума. Мозг так устроен. Мы можем наблюдать соматическую симптоматику (панические атаки, бессонницу, ощущение неполного вдоха).
⭐️ Когда случается так, что мы оказываемся в непривлекательном положении, когда оставаться на месте уже мучительно, а двигаться куда-то дальше, уйти - невозможно, или страшно, или небезопасно.
⭐️ Хочу нравиться людям. Редко кто этого не хочет. Нам свойственно хотеть быть привлекательными для других. Возможно ли всем нравиться? Нужно ли? Нормально ли этого хотеть?
⭐️ О начинаниях, работе и трудностях с ними связанными.
⭐️ Хотите узнать как спать правильно и что этому помогает? Есть ли универсальный рецепт для хорошего сна?
⭐️ Что из себя представляет эта таинственная Паническая Атака (ПА). Вы увидите простые примеры, как можно бороться с ПА и узнаете, есть ли методы профилактики.
⭐️ Как начать жить без вялости и апатии, мотивировать себя и понять, что даёт вам сил, а что напротив забирает. Об этом мы будем говорить в нашем выпуске.
⭐️ В этом ролике мы разберем, что такое фобии. Вы увидите простой, но эффективный способ справляться с фобиями, который можно использоваться самостоятельно.
⭐️ В этом выпуске мы разберемся, что же такое сезонная хандра или астено-депрессивный синдром. Вы ознакомитесь с простыми и эффективными методами борьбы с сезонной хандрой.
