Практические советы
Практические советы
![Доктор Москвин. Эпидемия психических расстройств](/images/6ff0bb5fc28043ad3f89dde87bf79aed.jpg)
⭐️ "Эпидемия" психических расстройств - реальность или миф? Какие они бывают у взрослых и подростков? Могут ли люди "заражаться" психическими расстройствами и зачем им это "нужно"?
![Доктор Москвин. Антидепрессанты](/images/0c0b71e43150b4eabeb2ff5530723ab1.jpg)
⭐️ Антидепрессанты. "Я стану овощем", "больше не смогу жить без них". Огромное количество мифов и страхов порождается отсутствием достоверной информации.
![Доктор Москвин. Создай себе группу поддержки](/images/3af1133405c68640ba73a9c3c86ba2df.jpg)
⭐️ Пандемия, политическая повестка, личные проблемы вызывают социальную изоляцию, зависимости, отсутствие желания общаться с другими людьми. Неужели только работа с психологом или психотерапевтом может помочь? Как помочь себе самостоятельно?
![Доктор Кириллова. Компульсивное переедание](/images/e9a26c73e137c7687984453be75e0c66.jpg)
⭐️ Сегодня поговорим о самых распространенных расстройствах пищевого поведения: компульсивное переедание и недоедание.
![Доктор Кириллова. Булимия](/images/e5f261d4c6e0d30183514e4e79c2d06b.jpg)
⭐️ Продолжаем разговор про расстройство пищевого поведения. Сегодня в фокусе внимания: "Булимия". Как она появляется и что с этим делать?
![Доктор Кириллова. Анорексия](/images/785f693b21dd8d07128ecf3fbcb1b881.jpg)
⭐️ Продолжаем обсуждать нарушения пищевого поведения. В этом выпуске обсудим психическое заболевание - нервная анорексия.
![Доктор Кириллова. Расстройство Пищевого Поведения](/images/ffe327e91732c35c0917dc768864e43b.jpg)
⭐️ Стремление к красоте может быть смертельным! Сегодня мы поговорим о расстройстве пищевого поведения: что это, как выглядит, какие предпосылки имеет, что делать?
![Доктор Никонова. Секреты долголетия](/images/38b5985a58bf705e7ce1e6e6acdce274.webp#joomlaImage://local-images/38b5985a58bf705e7ce1e6e6acdce274.webp)
⭐️ Видео содержит ценную информацию для тех, у кого одной из важнейших жизненных ценностей является сохранение физического и психологического здоровья.
![Доктор Кириллова. Стресс. Реальность нельзя фантазировать](/images/27f1bffcbb3c003cb26f5969f075efa4.webp#joomlaImage://local-images/27f1bffcbb3c003cb26f5969f075efa4.webp)
⭐️ Мир утратил стабильность и мы все оказались в ситуации неопределенности! Неопределенность мучительна для разума. Мозг так устроен. Мы можем наблюдать соматическую симптоматику (панические атаки, бессонницу, ощущение неполного вдоха).
![Доктор Кириллова. Стресс. Не хочу здесь быть](/images/f7384bb81d970f211abee36d4b2d82d1.webp#joomlaImage://local-images/f7384bb81d970f211abee36d4b2d82d1.webp)
⭐️ Когда случается так, что мы оказываемся в непривлекательном положении, когда оставаться на месте уже мучительно, а двигаться куда-то дальше, уйти - невозможно, или страшно, или небезопасно.
![Доктор Кириллова. Хочу всем нравиться! А зачем?](/images/6dbb3fa63176e76e8799b400e8da58b3.webp#joomlaImage://local-images/6dbb3fa63176e76e8799b400e8da58b3.webp)
⭐️ Хочу нравиться людям. Редко кто этого не хочет. Нам свойственно хотеть быть привлекательными для других. Возможно ли всем нравиться? Нужно ли? Нормально ли этого хотеть?
![Доктор Москвин. 15 правил сна](/images/454e5a9001b539f95c3e360a189f94dd.webp#joomlaImage://local-images/454e5a9001b539f95c3e360a189f94dd.webp)
⭐️ Хотите узнать как спать правильно и что этому помогает? Есть ли универсальный рецепт для хорошего сна?
![Доктор Москвин. Паническая атака](/images/8e192a752ed76772396b9ff19cf08389.webp#joomlaImage://local-images/8e192a752ed76772396b9ff19cf08389.webp)
⭐️ Что из себя представляет эта таинственная Паническая Атака (ПА). Вы увидите простые примеры, как можно бороться с ПА и узнаете, есть ли методы профилактики.
![Доктор Москвин. Здоровый образ жизни. Принципы. Стимулы](/images/b14c9ff9262930e9d3f60120cd1ca65c.webp#joomlaImage://local-images/b14c9ff9262930e9d3f60120cd1ca65c.webp)
⭐️ Как начать жить без вялости и апатии, мотивировать себя и понять, что даёт вам сил, а что напротив забирает. Об этом мы будем говорить в нашем выпуске.
![Доктор Москвин. Фобии](/images/04d5162089c48b74ac2435de303f45b2.webp#joomlaImage://local-images/04d5162089c48b74ac2435de303f45b2.webp)
⭐️ В этом ролике мы разберем, что такое фобии. Вы увидите простой, но эффективный способ справляться с фобиями, который можно использоваться самостоятельно.