Семейный врач

⭐️ Поговорим об актуальной и жизненно важной теме: "Вода". Как правильно использовать этот ценнейший ресурс.

✅ Разберемся:
- Сколько на самом деле нужно пить воды и можно ли ее заменить чаем, кофе и т.д.?
- В какое время лучше пить воду и зависит ли это от приема пищи?
- Какие существуют правила приема воды во время тренировки?
- Помогает ли вода похудеть? Правда ли, что жажда «маскируется» под голод?
- Может нам необходимо пить воду только тогда, когда мы чувствуем жажду или это уже обезвоживание?
- Что делать, если я не могу пить свою норму воды и чем мне это «грозит»?
- При каких ситуациях нужно пить больше воды?
- Можно ли отравиться водой?
- Какую воду полезнее пить: питьевую или минеральную?
- Как вода помогает нам выглядеть моложе?

🔸 В выпуске участвовали специалисты:
🔹 Голаева Надежда Александровна (семейный доктор, врач общей практики сети клиник "Скандинавия").
🌐 https://www.avaclinic.ru/doctors/golaeva-nadezhda-aleksandrovna
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔻 Заглядывайте в наши соцсети 🔻
☑️ Telegram
☑️ RuTube
☑️ Дзен
☑️ Вконтакте