Практические советы

⭐️ В этом выпуске мы разберемся, что же такое сезонная хандра или астено-депрессивный синдром. Вы ознакомитесь с простыми и эффективными методами борьбы с сезонной хандрой.

✅ Разберемся:
- Как отличить астено-депрессивный синдром от настоящей депрессии?
- Почему это происходит?
- Если я буду есть бананы и шоколад, то смогу вылечить "депрессию"?
- Как можно помочь себе самостоятельно?
- Когда пора обращаться к врачу?

🔸 В выпуске участвовали специалисты:
🔹 Москвин Михаил Юрьевич (врач-психиатр, психотерапевт).