Практические советы

⭐️ Сегодня поговорим о самых распространенных расстройствах пищевого поведения: компульсивное переедание и недоедание.

✅ Разберемся:
- Что является триггером, как выглядит и что делать?
- Как выглядит компульсивное переедание или проще говоря: "заедание проблем"
- Можно ли съесть за один раз 5000 ккал и к чему это приводит?
- Как отличить просто хороший аппетит от компульсивного переедания?
- Каковы причины патологического переедания и что с этим делать
- Нервная орторексия или "одержимость ЗОЖ" - хорошо или плохо?
- Как ведут себя люди с таким расстройством и к чему это может приводить?
- Чем опасна самостоятельная диетотерапия для человека?
- Как лучше строить свою жизнь, чтобы еда не была на первом месте

🔸 В выпуске участвовали специалисты:
🔹 Кириллова Евгения Александровна (клинический психолог, когни-поведенческий терапевт).
🌐 https://www.instagram.com/disonansa_net